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Recetas mediterráneas contra la osteoporosis en menos de 45 min
914 recetas
Intermedio
Cazuelita Cremosa de Mariscos
460 kcal
41g
45 min
Fácil
Shakshuka de pimientos y huevos
300 kcal
11g
45 min
Fácil
Castañas Asadas
433 kcal
4g
35 min
Fácil
Tostas de Queso de Cabra al Horno con Miel
359 kcal
14g
15 min
Fácil
Chifonada de jamón en salsa a la crema
442 kcal
28g
25 min
Intermedio
Conos de Parmesano con Queso Fresco
305 kcal
21g
30 min
Intermedio
Vieiras gratinadas con salsa de vino blanco
491 kcal
54g
35 min
Intermedio
Cordon Bleu Casero
721 kcal
53g
35 min
Intermedio
Crema de Chocolate Tradicional
654 kcal
17g
30 min
Fácil
Crema de Castañas Tradicional
441 kcal
7g
40 min
Fácil
Crepes de pistacho
588 kcal
18g
35 min
Fácil
Tortitas Americanas
448 kcal
12g
25 min
Fácil
Crepas de Maíz
353 kcal
13g
30 min
Intermedio
Crepas Dulces de Arroz con Chocolate (Estilo Jianbing)
517 kcal
16g
25 min
Fácil
Crepes de Crema de Avellanas y Chocolate
801 kcal
19g
35 min
Fácil
Crepes dulces al estilo griego
652 kcal
18g
35 min
Fácil
Crêpes Francesas Tradicionales
503 kcal
17g
35 min
Intermedio
Saquitos Crujientes de Marisco
443 kcal
27g
40 min
Fácil
Curry de garbanzos
791 kcal
30g
40 min
Fácil
Espinacas a la crema
282 kcal
9g
30 min
Intermedio
Filete de Bacalao con Salsa de Mantequilla al Limón
330 kcal
29g
25 min
Fácil
Filete de Merluza a la Meunière
477 kcal
38g
18 min
Fácil
Bocaditos de salmón ahumado y eneldo
456 kcal
21g
15 min
Fácil
Volcán de Chocolate
730 kcal
10g
23 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables