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Recetas mediterráneas contra la osteoporosis en menos de 45 min
914 recetas
Intermedio
Pollo Agridulce
719 kcal
38g
45 min
Intermedio
Yangnyeom Gejang (Cangrejo Crudo Marinado Picante)
575 kcal
55g
45 min
Fácil
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Bruschetta de aguacate
526 kcal
9g
15 min
Fácil
Nabe de pollo y verduras
496 kcal
47g
35 min
Fácil
Lentejas verdes a las cinco especias
372 kcal
20g
35 min
Intermedio
Tofu salteado con verduras crujientes
358 kcal
18g
35 min
Intermedio
Mousse de salmón al rábano picante
461 kcal
36g
33 min
Fácil
Chifonada de jamón en salsa a la crema
442 kcal
28g
25 min
Intermedio
Risotto de Remolacha
887 kcal
20g
40 min
Fácil
Camarones con Leche de Coco
442 kcal
33g
25 min
Intermedio
Vieiras gratinadas con salsa de vino blanco
491 kcal
54g
35 min
Fácil
Escalopas de Pollo al Limón
388 kcal
35g
25 min
Intermedio
Saquitos Crujientes de Marisco
443 kcal
27g
40 min
Intermedio
Madeleines de Limón y Mantequilla Avellanada
608 kcal
9g
30 min
Fácil
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Fácil
Lassi Dulce de Cardamomo
374 kcal
10g
10 min
Fácil
Ensalada de Atún con Patatas
469 kcal
27g
40 min
Fácil
Branzino al Limón
532 kcal
49g
35 min
Intermedio
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
Intermedio
Buñuelos de Viento al Anís y Canela
548 kcal
9g
40 min
Fácil
Verduras al vapor al estilo italiano
113 kcal
3g
25 min
Fácil
Pizza de Gorgonzola y Nueces
1319 kcal
52g
25 min
Fácil
Huevos en Cocotte con Champiñones
479 kcal
17g
22 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables