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Recetas mediterráneas adaptadas para el hipotiroidismo en menos de 45 min
809 recetas
Fácil
Ensalada de Atún con Patatas
469 kcal
27g
40 min
Fácil
Feta Asado con Miel y Nueces
715 kcal
23g
20 min
Intermedio
Risotto a la Trufa Negra
913 kcal
21g
40 min
Intermedio
Curry Rojo de Pato y Piña
614 kcal
34g
45 min
Fácil
Chilaquiles Rojos con Huevo
1157 kcal
25g
40 min
Fácil
Ensalada italiana de alubias blancas
300 kcal
10g
15 min
Fácil
Tostadas Mexicanas de Atún
597 kcal
36g
30 min
Intermedio
Pastel de Nata
476 kcal
12g
35 min
Fácil
Curry de pescado
442 kcal
31g
35 min
Fácil
Quesadillas de Pollo y Queso Cheddar
809 kcal
43g
35 min
Fácil
Tofu salteado con tomate
316 kcal
22g
30 min
Fácil
Saeng Cream (Crema de Leche)
807 kcal
8g
15 min
Intermedio
Tortellini con Corazones de Alcachofa
643 kcal
25g
35 min
Fácil
Velouté Clásica de Champiñones
265 kcal
9g
40 min
Fácil
Calamares a la andaluza
769 kcal
35g
25 min
Fácil
Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado
517 kcal
26g
45 min
Intermedio
Helado de Turrón de Jijona
352 kcal
10g
35 min
Fácil
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Fácil
Ñoquis al Gorgonzola y Nueces
680 kcal
23g
15 min
Intermedio
Onigiris de Atún con Mayonesa y Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Fácil
Branzino al Limón
532 kcal
49g
35 min
Intermedio
Pasta con alcachofas
628 kcal
22g
35 min
Fácil
Curry de Abadejo y Leche de Coco
480 kcal
29g
40 min
Intermedio
Gai Pad Pongali
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables