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Recetas mediterráneas adaptadas para el hipotiroidismo en menos de 45 min
809 recetas
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Ensalada de mango al estilo chino
190 kcal
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Rizogalo
333 kcal
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Tacos de Cabracho al Estilo Mexicano
621 kcal
37g
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Fácil
Tacos de Frijoles Rojos
799 kcal
33g
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Filete de Bacalao con Salsa de Mantequilla al Limón
330 kcal
29g
25 min
Fácil
Tabla de Mezze Griego
991 kcal
34g
30 min
Fácil
Filete de Merluza a la Meunière
477 kcal
38g
18 min
Intermedio
Shawarma de Pollo Especiado
854 kcal
44g
35 min
Intermedio
Manakeesh de Za'atar y Queso
954 kcal
25g
35 min
Intermedio
Takoyaki de Pulpo Tradicional
441 kcal
20g
35 min
Fácil
Búlgur con hierbas frescas
467 kcal
9g
35 min
Fácil
Tacos de Pollo
820 kcal
36g
35 min
Fácil
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Fácil
Tacos de jícama con camarones
426 kcal
24g
25 min
Fácil
Arroz Griego con Hierbas (estilo Spanakorizo)
542 kcal
12g
40 min
Fácil
Pescado glaseado con miso
261 kcal
31g
25 min
Fácil
Quesadilla de pollo y queso cheddar fundido
588 kcal
36g
30 min
Fácil
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Fácil
Cavatappi con Salsa de Tomate
638 kcal
19g
35 min
Fácil
Pez Espada a la Parrilla
396 kcal
35g
21 min
Fácil
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Fácil
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Intermedio
Fondue de Queso Saboyana
1104 kcal
61g
35 min
Fácil
Sándwich Bombay
712 kcal
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables