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Recetas mediterráneas antihipertensión en menos de 45 min
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Fácil
Mix de Frutos Secos con Arce y Pimentón Ahumado
746 kcal
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Kabocha no Nimono (Calabaza Japonesa Estofada)
80 kcal
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Huevos Revueltos Griegos (Strapatsada)
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Feta al Horno al Estilo Griego
1000 kcal
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Buñuelos de calabacín y queso feta
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Halvas: Pudding de sémola griega
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431 kcal
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Espaguetis a la griega
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Ensalada de Granada y Hierbas Frescas
330 kcal
4g
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Bolitas de tofu picantes
411 kcal
17g
30 min
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Brochetas de Tofu Picantes al Comino
234 kcal
18g
30 min
Intermedio
Panecillos de hamburguesa caseros
298 kcal
9g
35 min
Fácil
Fondue de Queso Tradicional (Käsefondue)
1171 kcal
64g
25 min
Intermedio
Crocante de Cacahuete
281 kcal
4g
25 min
Fácil
Ensalada Mechouia
333 kcal
16g
45 min
Fácil
Ensalada de melocotón al estilo griego
457 kcal
16g
15 min
Intermedio
Crema ligera de café
392 kcal
15g
30 min
Fácil
Ensalada de aguacate de Oriente Medio con granada
456 kcal
4g
15 min
Fácil
Crepas rellenas de mermelada
569 kcal
15g
30 min
Intermedio
Leche Frita
352 kcal
9g
35 min
Intermedio
Helado de Fresa
308 kcal
7g
35 min
Fácil
Crema Catalana Tradicional
304 kcal
11g
30 min
Intermedio
Crepes de Trigo Sarraceno
378 kcal
11g
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Fácil
Mu-choo (Ensalada de Rábano Coreano)
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables