
Champiñones Tandoori
Champiñones carnosos bañados en una marinada especiada que crea una costra irresistible a fuego fuerte. Su interior se mantiene jugoso bajo una capa carmesí aromática que evoca los sabores del horno tradicional.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 500 gChampiñón~26 cal/por porción(enteros)VeganGluten-free
- 150 gYogur indio (Dahi)~36 cal/por porción(bien escurrido)Gluten-free
- 3 pieceAjo~3 cal/por porción(picado)VeganGluten-free
- 1 tspJengibre en polvo~4 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tbspZumo de limaVeganGluten-free
- 1 tspGaram masala~5 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspChile de Cachemira~5 cal/por porciónVeganGluten-free
- 0.5 tspCúrcuma en polvo~2 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspComino molido~6 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 tbspGhee~68 cal/por porción(derretido)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 tbspHojas de fenogreco (Kasuri Methi)~12 cal/por porción(trituradas entre las palmas)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparación de los champiñones
Limpia los champiñones en seco. Retira la base terrosa del tallo pero mantén las cabezas enteras para que conserven su firmeza durante la cocción.
10 minElaboración de la marinada
En un bol, mezcla el yogur, el ajo picado, el jengibre, el zumo de lima, el kasoori methi triturado y el resto de especias. La marinada debe quedar espesa, con una consistencia que cubra el dorso de una cuchara.
10 minMarinado y reposo
Sumerge los champiñones en la preparación. Remueve con delicadeza, preferiblemente con las manos, para no romperlos. Deja reposar en un lugar fresco para que los sabores penetren bien en la carne del hongo.
30 minCocción a fuego fuerte
Precalienta la parrilla al máximo. Ensarta los champiñones en brochetas. Cocina hasta que los bordes estén ligeramente tostados y la marinada bien sellada. Pincela con ghee derretido a mitad de la cocción.
10 min
Consejos del chef
- •Nunca laves los champiñones con mucha agua; actúan como una esponja, absorbiendo todo y soltando exceso de líquido en la parrilla.
- •Si usas brochetas de madera, sumérgelas en agua durante 30 minutos para evitar que se quemen con el calor.
- •El secreto está en la temperatura: la parrilla debe estar abrasando para sellar la marinada antes de que el champiñón se ablande demasiado.
Conservación
Disfrútalos recién salidos de la parrilla. Pierden su textura característica si se recalientan.