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Champiñones Tandoori

Champiñones Tandoori

Champiñones carnosos bañados en una marinada especiada que crea una costra irresistible a fuego fuerte. Su interior se mantiene jugoso bajo una capa carmesí aromática que evoca los sabores del horno tradicional.

0
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20min
Preparación
15min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por porción)

167
Calorías
6g
Proteínas
10g
Carbohidratos
11g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Champiñón
    ~26 cal/por porción
    (enteros)
  • 150 g
    Yogur indio (Dahi)
    ~36 cal/por porción
    (bien escurrido)
  • 3 piece
    Ajo
    ~3 cal/por porción
    (picado)
  • 1 tsp
    Jengibre en polvo
    ~4 cal/por porción
  • 1 tbsp
    Zumo de lima
  • 1 tsp
    Garam masala
    ~5 cal/por porción
  • 1 tsp
    Chile de Cachemira
    ~5 cal/por porción
  • 0.5 tsp
    Cúrcuma en polvo
    ~2 cal/por porción
  • 1 tsp
    Comino molido
    ~6 cal/por porción
  • 2 tbsp
    Ghee
    ~68 cal/por porción
    (derretido)
  • 1 pinch
    Sal marina gris
  • 1 tbsp
    Hojas de fenogreco (Kasuri Methi)
    ~12 cal/por porción
    (trituradas entre las palmas)

Alérgenos

milk
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Instrucciones

0/4
  1. Preparación de los champiñones

    Limpia los champiñones en seco. Retira la base terrosa del tallo pero mantén las cabezas enteras para que conserven su firmeza durante la cocción.

    10 min
  2. Elaboración de la marinada

    En un bol, mezcla el yogur, el ajo picado, el jengibre, el zumo de lima, el kasoori methi triturado y el resto de especias. La marinada debe quedar espesa, con una consistencia que cubra el dorso de una cuchara.

    10 min
  3. Marinado y reposo

    Sumerge los champiñones en la preparación. Remueve con delicadeza, preferiblemente con las manos, para no romperlos. Deja reposar en un lugar fresco para que los sabores penetren bien en la carne del hongo.

    30 min
  4. Cocción a fuego fuerte

    Precalienta la parrilla al máximo. Ensarta los champiñones en brochetas. Cocina hasta que los bordes estén ligeramente tostados y la marinada bien sellada. Pincela con ghee derretido a mitad de la cocción.

    10 min

Consejos del chef

  • Nunca laves los champiñones con mucha agua; actúan como una esponja, absorbiendo todo y soltando exceso de líquido en la parrilla.
  • Si usas brochetas de madera, sumérgelas en agua durante 30 minutos para evitar que se quemen con el calor.
  • El secreto está en la temperatura: la parrilla debe estar abrasando para sellar la marinada antes de que el champiñón se ablande demasiado.

Conservación

Disfrútalos recién salidos de la parrilla. Pierden su textura característica si se recalientan.

4.6
14 reseñas
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Champiñones Tandoori | FoodCraft