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Recetas mediterráneas antihipertensión en menos de 45 min
1242 recetas
Intermedio
Pla Muek Yang
210 kcal
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33 min
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Puerros con Vinagreta
370 kcal
10g
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Intermedio
Pizza Margherita
730 kcal
28g
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Pollo Tandoori
541 kcal
36g
45 min
Fácil
Cacahuetes Masala
815 kcal
19g
25 min
Fácil
Sopa cremosa de calabacín con mantequilla
139 kcal
5g
40 min
Fácil
Zanahorias Glaseadas
151 kcal
2g
40 min
Fácil
Ensalada de Frutas Fresca
181 kcal
2g
20 min
Fácil
Crostini de Champiñones
295 kcal
10g
30 min
Fácil
Feta marinada con hierbas y chile
883 kcal
16g
15 min
Intermedio
Salsa de Pescado (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Intermedio
Tostas crujientes de atún al estilo chino
505 kcal
23g
30 min
Intermedio
Linguine con Camarones
655 kcal
42g
30 min
Intermedio
Tacos de Ceviche de Bacalao
909 kcal
41g
25 min
Intermedio
Crema ligera de café
392 kcal
15g
30 min
Fácil
Gelatina de Café con Leche Condensada
294 kcal
10g
20 min
Fácil
Tofu a la plancha estilo chino
344 kcal
21g
35 min
Fácil
Tapenade de aceitunas negras tradicional
163 kcal
2g
15 min
Fácil
Tofu Glaseado con Salsa de Soja
286 kcal
17g
25 min
Intermedio
Kaiserschmarrn
430 kcal
13g
30 min
Fácil
Koya Dofu Estofado
129 kcal
5g
35 min
Fácil
Pescado en Papillote con Verduras de Primavera
251 kcal
30g
35 min
Intermedio
Gukhwajeon (Tortitas de arroz y flores de crisantemo)
316 kcal
5g
35 min
Fácil
Ensalada de naranja y canela
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables