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Recetas mediterráneas antihipertensión en menos de 45 min
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Fácil
Patatas Salteadas Tradicionales
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Rollitos de Primavera Vegetarianos al Estilo Indio
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Camarones al Ajillo
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Bolo de arroz
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Brócoli salteado con ajo y salsa de soja
165 kcal
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Vieiras Selladas a la Sartén
380 kcal
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Fácil
Pan de Maíz Crujiente
414 kcal
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Pizza de Alcachofas
721 kcal
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Brochetas de Tofu Picantes al Comino
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Pollo al Romero
510 kcal
33g
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Fácil
Pasta a la Mantequilla
475 kcal
12g
12 min
Fácil
Tarta de Lima
692 kcal
15g
45 min
Fácil
Pescado glaseado con miso
261 kcal
31g
25 min
Fácil
Falafel al Horno
614 kcal
27g
45 min
Fácil
Tacos de Frijoles Rojos
799 kcal
33g
35 min
Fácil
Brownies de chocolate negro y nueces: melosos y crujientes
492 kcal
7g
40 min
Intermedio
Charlotte de Fresa Tradicional
468 kcal
9g
45 min
Intermedio
Mantou: Panes Chinos al Vapor
505 kcal
12g
35 min
Intermedio
Pan Pita Casero
344 kcal
8g
35 min
Fácil
Lassi Salado con Papadums
489 kcal
18g
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Fácil
Lubina al horno con aromáticos
486 kcal
59g
40 min
Intermedio
Fideos de arroz salteados con pollo
589 kcal
29g
30 min
Intermedio
Pasta con Pollo a la Española
627 kcal
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Fácil
Pasta al Huevo a la Portuguesa
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables