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Recetas mediterráneas adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
754 recetas
Fácil
Lentejas verdes a las cinco especias
372 kcal
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Fácil
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
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Fácil
Bruschetta de Setas y Champiñones
408 kcal
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Fácil
Repollo encurtido vietnamita
102 kcal
2g
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Fácil
Dorada a la parrilla
863 kcal
109g
30 min
Fácil
Queijo Fresco con Hierbas
449 kcal
18g
10 min
Fácil
Brochetas de Pescado al Estilo Oriente Medio
290 kcal
28g
28 min
Fácil
Sgombro con Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Fácil
Hummus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Fácil
Farinata de Romero
452 kcal
17g
30 min
Fácil
Habas frescas con menta y ajo
268 kcal
12g
20 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Intermedio
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Fácil
Ensalada de Maíz al Estilo Español
265 kcal
5g
15 min
Intermedio
Pescado a la Parrilla al Estilo Portugués
863 kcal
109g
30 min
Fácil
Tacos de Yaca Desmechada
513 kcal
10g
40 min
Fácil
Pan de Ajo
284 kcal
3g
20 min
Fácil
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Fácil
Buñuelos de calabacín y queso feta
407 kcal
16g
35 min
Fácil
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Fácil
Yaki Tofu: Tofu Japonés a la Plancha
353 kcal
21g
35 min
Fácil
Acelgas con garbanzos a la española
568 kcal
24g
40 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinacas coreanas)
87 kcal
4g
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Fácil
Ensalada italiana de alubias blancas
300 kcal
10g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables