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Recetas mediterráneas adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
754 recetas
Fácil
Nasu no Agebitashi (Berenjenas marinadas en dashi)
410 kcal
5g
30 min
Fácil
Bok Choy Salteado al Ajo
111 kcal
2g
15 min
Intermedio
Saquitos Crujientes de Marisco
443 kcal
27g
40 min
Fácil
Camarones Fríos al Estilo Chino
222 kcal
34g
20 min
Fácil
Espinacas Salteadas al Ajillo
261 kcal
8g
15 min
Intermedio
Hamburguesa Vegana de Tofu Ahumado y Pimentón
462 kcal
23g
40 min
Intermedio
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Fácil
Verduras al Wok Crujientes
148 kcal
3g
21 min
Fácil
Nasu Yaki: Berenjena Glaseada con Miso
177 kcal
4g
40 min
Fácil
Camarones con Leche de Coco
442 kcal
33g
25 min
Fácil
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Intermedio
Pollo Karaage
668 kcal
26g
30 min
Intermedio
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Fácil
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Intermedio
Sauerfisch de Bacalao
318 kcal
38g
45 min
Fácil
Pan Tumaca con Jamón Serrano
410 kcal
17g
15 min
Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
22g
25 min
Fácil
Bulgur al limón con hierbas frescas
344 kcal
7g
25 min
Fácil
Pollo con Champiñones
514 kcal
39g
45 min
Fácil
Gambas al curry estilo chino
473 kcal
38g
25 min
Fácil
Frittata de Patatas
428 kcal
17g
45 min
Fácil
Arroz con pepino al estilo griego
320 kcal
6g
27 min
Fácil
Nopales Asados
130 kcal
2g
25 min
Fácil
Arrosticini de los Abruzos
555 kcal
46g
35 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables