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Recetas mediterráneas adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
754 recetas
Fácil
Pescado a la Provenzal
331 kcal
30g
45 min
Fácil
Sardinas a la plancha
632 kcal
59g
16 min
Fácil
Edamames Salteados al Ajo y Chile
247 kcal
16g
18 min
Fácil
Pollo Tandoori
541 kcal
36g
45 min
Intermedio
Satay de Tofu
510 kcal
23g
35 min
Fácil
Ensalada India de Verduras con Especias
180 kcal
5g
25 min
Fácil
Tandoori Aloo
278 kcal
7g
40 min
Fácil
Paneer Pakora
497 kcal
25g
30 min
Fácil
Chicoria y Frijoles
540 kcal
19g
40 min
Intermedio
Cordon Bleu Casero
721 kcal
53g
35 min
Intermedio
Roti de Mijo
301 kcal
7g
35 min
Fácil
Pescadilla frita con limón
693 kcal
41g
25 min
Fácil
Totopos caseros con salsa fresca
359 kcal
7g
30 min
Fácil
Pasta de Atum
769 kcal
39g
35 min
Fácil
Hash Browns de Papa Extra Crujientes
299 kcal
5g
35 min
Fácil
Tacos de jícama con camarones
426 kcal
24g
25 min
Intermedio
Tempura de Camarones
287 kcal
13g
30 min
Intermedio
Sashimi de Atún y Salmón
333 kcal
47g
20 min
Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
22g
25 min
Fácil
Ensalada de Tomate
144 kcal
1g
15 min
Intermedio
Tempura de Verduras
304 kcal
6g
35 min
Fácil
Rabanitos Picantes en Pasta de Chile
98 kcal
3g
25 min
Fácil
Brócoli salteado con ajo y salsa de soja
165 kcal
5g
18 min
Fácil
Tortellini a la Crema
659 kcal
23g
20 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables