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Recetas mediterráneas adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
754 recetas
Fácil
Lubina al horno con aromáticos
486 kcal
59g
40 min
Fácil
Feta al Horno al Estilo Griego
1000 kcal
37g
30 min
Fácil
Kefta de Sésamo
634 kcal
16g
30 min
Intermedio
Cá hấp: Pescado entero al vapor al estilo vietnamita
288 kcal
26g
35 min
Intermedio
Vieiras gratinadas con salsa de vino blanco
491 kcal
54g
35 min
Intermedio
Crepes de Trigo Sarraceno
378 kcal
11g
30 min
Fácil
Filete de Merluza a la Meunière
477 kcal
38g
18 min
Fácil
Pescado Rebozado Tradicional
288 kcal
32g
25 min
Intermedio
Pescado al vapor con jengibre y soja
502 kcal
50g
27 min
Fácil
Tortitas de Verdura al Parmesano
419 kcal
14g
35 min
Intermedio
Ojinguh Bokkeum (Calamares salteados al estilo coreano)
335 kcal
25g
30 min
Fácil
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Intermedio
Pollo frito al estilo tailandés
728 kcal
28g
35 min
Fácil
Baechu-namul (Ensalada de col china blanqueada)
67 kcal
2g
20 min
Intermedio
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Fácil
Brochetas de camarones a la parrilla
304 kcal
34g
25 min
Fácil
Pasta con Atún
675 kcal
31g
25 min
Fácil
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Intermedio
Taramasalata Griega Auténtica
736 kcal
14g
20 min
Fácil
Saengchae de rábano
139 kcal
3g
17 min
Fácil
Espinacas a la crema
282 kcal
9g
30 min
Fácil
Calamares Fritos a la Portuguesa
545 kcal
25g
30 min
Fácil
Frittata de Espárragos
270 kcal
17g
30 min
Fácil
Chifonada de jamón en salsa a la crema
442 kcal
28g
25 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables