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Recetas mediterráneas adaptadas para la diabetes exprés
98 recetas
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Hummus Tradicional
657 kcal
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Repollo Salteado al Ajo
139 kcal
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Bruschetta de aguacate
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Ñoquis al Gorgonzola y Nueces
680 kcal
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Kongnamul-muchim
237 kcal
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Bruschetta de Anchoas
407 kcal
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Pimientos de Padrón
140 kcal
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Tagliolini al Limón
380 kcal
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Ensalada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
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Ensalada Wafu
169 kcal
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Fácil
Ensalada de Mizuna con Sésamo
81 kcal
2g
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Fácil
Bocadillo de Jamón Serrano y Tomate
412 kcal
20g
12 min
Fácil
Gambas al Estilo Guilho
366 kcal
25g
15 min
Fácil
Salsa de yogur, ajo y cebollino
153 kcal
3g
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Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Fácil
Vinagreta de atún a la portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Fácil
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Fácil
Pimientos de Padrón a la Plancha
141 kcal
4g
15 min
Intermedio
Vieiras Selladas a la Sartén
380 kcal
51g
15 min
Fácil
Espinacas Salteadas al Ajillo
261 kcal
8g
15 min
Fácil
Bok Choy Salteado al Ajo
111 kcal
2g
15 min
Fácil
Pan Tumaca con Jamón Serrano
410 kcal
17g
15 min
Fácil
Tapenade de aceitunas negras tradicional
163 kcal
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Pico de Gallo
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fáciles
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Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables