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Recetas mediterráneas antiinflamatorias en menos de 45 min
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Intermedio
Fritura de Pescado
550 kcal
45g
35 min
Fácil
Salmón a la Plancha con Ajo y Perejil
598 kcal
52g
18 min
Intermedio
Salsa de Pescado (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Fácil
Bocaditos de salmón ahumado y eneldo
456 kcal
21g
15 min
Intermedio
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Fácil
Crema de garbanzos al estilo americano
572 kcal
24g
15 min
Fácil
Salmón al horno
297 kcal
32g
25 min
Intermedio
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Intermedio
Buñuelos de Bacalao Tradicionales
758 kcal
88g
45 min
Intermedio
Kefta de pescado con hierbas frescas y especias
354 kcal
41g
45 min
Fácil
Salmón en Papillote con Verduritas
394 kcal
41g
35 min
Intermedio
Parrillada de Marisco a la Plancha
758 kcal
105g
35 min
Intermedio
Pasta Italiana con Mariscos
727 kcal
50g
35 min
Intermedio
Curry de calamares al coco
492 kcal
33g
45 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables