Recetas adaptadas para el hipotiroidismo

Cocina con ingredientes que aportan yodo y selenio, y limita los alimentos bociógenos crudos, como la col y la soja. Prueba el Pollo a la parmesana (858 kcal) o el Hervido de Cangrejos de Río de Luisiana (1467 kcal). Encuentra inspiración entre 2256 recetas.

Bol de yogur salado con huevo

11 min · 392 calorías

Mapo tofu casero (Mābō dōfu)

25 min · 624 calorías

Knäckebröd con queso y pepino

4 min · 292 calorías

Croquetas de pescado danesas (fiskefrikadeller)

45 min · 501 calorías

Aguacate y huevo sobre pan de centeno

11 min · 364 calorías

Fish pie (pastel de pescado inglés)

1 h · 595 calorías

Ensalada de pollo danesa sobre pan de centeno (kyllingesalat)

45 min · 521 calorías

Panini integral de pollo a la plancha, tomate y mozzarella ligera

40 min · 506 calorías

Salmón al horno con patatas al eneldo

40 min · 525 calorías

Estofado inglés de ternera y verduras (beef stew)

2 h 25 min · 548 calorías

Estrellas alemanas de canela

40 min · 605 calorías

Avena con manzana y canela

9 min · 411 calorías

Bircher müesli

8 min · 406 calorías

Patatas con piel, queso fresco a las hierbas y aceite de linaza

40 min · 517 calorías

Yogur griego con nueces y arándanos

3 min · 318 calorías

Rollitos vietnamitas de cerdo y fideos de arroz

1 h 15 min · 569 calorías

Panceta de cerdo estofada al estilo rojo (hong shao rou)

2 h 20 min · 674 calorías

Melomakarona, galletas griegas de miel

55 min · 1008 calorías

Pierogi polacos de Navidad

4 h 15 min · 589 calorías

Kylskåpsgröt con frambuesas

5 min · 334 calorías

Gratinado de pescado sueco (fiskgratäng)

55 min · 501 calorías

Filete de pescado con salsa de mostaza y patatas a la alemana

40 min · 512 calorías

Bol de tofu dorado y edamame

40 min · 556 calorías

Ärtsoppa, sopa sueca de guisantes secos (vegetal)

1 h 30 min · 477 calorías