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Ärtsoppa, sopa sueca de guisantes secos (vegetal)

Ärtsoppa, sopa sueca de guisantes secos (vegetal)

La sopa de los jueves en Suecia: guisantes partidos amarillos con cebolla, zanahoria, mejorana y tomillo, servida con mostaza y pan crujiente de centeno. Aquí sin tocino y con un toque de pimentón ahumado.

90 min
en total
4
personas
477
calorías por ración

Por ración

28 g
Proteínas
67 g
Hidratos
3 g
Grasas

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Ingredientes

4
  • 400 g
    Guisante partido
  • 1600 ml
    Agua
  • 400 ml
    Caldo de verduras
  • 2 ud.
    Cebolla
  • 2 ud.
    Zanahoria
  • 1 cdta.
    Mejorana
  • 1 cdta.
    Tomillo
  • 1 cdta.
    Pimentón ahumado
  • 1 pizca
    Pimienta blanca molida
  • 4 cdta.
    Mostaza
  • 80 g
    Pan crujiente de centeno

Alérgenos

apiomostazagluten
Modo cocinaLos pasos en grande, uno a uno, con temporizadores.

Instrucciones

0/3
  1. Lava los guisantes partidos (remójalos la víspera si el paquete lo indica). Ponlos en una olla grande con el agua y el caldo, lleva a ebullición y desespuma.

  2. Añade la cebolla y la zanahoria picadas, la mejorana, el tomillo y el pimentón; tapa y cuece 60–75 minutos, hasta que se deshagan.

  3. Sazona con pimienta blanca y sirve cada plato con una cucharada de mostaza y pan crujiente de centeno.

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Consejos del chef

  • •La sopa espesa al enfriarse: aligérala con un poco de agua al recalentar.

Conservación

Se conserva 3 días en la nevera en un recipiente hermético. Recaliéntalo a fuego suave hasta que esté bien caliente por dentro.

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