Recetas adaptadas para el hipotiroidismo légères

Cocina ligero con recetas que incluyen fuentes de yodo y selenio, y limita ingredientes goitrógenos como la col cruda y la soja. Prueba el Curry de pescado, con 442 kcal, o el Bacalao al horno con costra crujiente de limón, con 793 kcal. 793 recetas para variar tus comidas.

Zanahorias confitadas al estilo magrebí

55 min · 246 calorías

Chana daal tradicional

1 h 5 min · 385 calorías

Crostini de Champiñones

30 min · 295 calorías

Kaiserschmarrn

30 min · 428 calorías

Gà hấp hành (Pollo al vapor con cebollino)

1 h · 468 calorías

Brigadeiro

25 min · 442 calorías

Maki de atún y aguacate

1 h · 500 calorías

Tapenade de aceitunas negras tradicional

15 min · 163 calorías

Pez espada a la parrilla

25 min · 416 calorías

Helado de Fresa

35 min · 323 calorías

Raita de tomate

15 min · 135 calorías

Fricassé de Champiñones

35 min · 298 calorías

Ceviche de lubina al estilo griego

20 min · 321 calorías

Judías verdes con menta

45 min · 183 calorías

Mousse de fresas naturales

50 min · 340 calorías

Conos de Té con Leche

1 h · 350 calorías

Gazpacho andaluz tradicional

25 min · 335 calorías

Ensalada italiana de vegetales crudos

20 min · 222 calorías

Estofado coreano de tofu sedoso

45 min · 323 calorías

Tarta de Frambuesas

1 h 5 min · 439 calorías

Dal de lentejas rojas

45 min · 359 calorías

Pasta dulce de judías rojas

1 h 40 min · 264 calorías

Bulgur al limón con hierbas frescas

25 min · 344 calorías

Patpat (tarta de alubias rojas)

1 h 20 min · 339 calorías