Recetas adaptadas para el hipotiroidismo légères

Cocina ligero con recetas que incluyen fuentes de yodo y selenio, y limita ingredientes goitrógenos como la col cruda y la soja. Prueba el Curry de pescado, con 442 kcal, o el Bacalao al horno con costra crujiente de limón, con 793 kcal. 793 recetas para variar tus comidas.

Banderillas

15 min · 173 calorías

Maakouda: Tortitas de Patata Especiadas

45 min · 410 calorías

Pesto alla Trapanese

25 min · 387 calorías

Masala Papad

20 min · 210 calorías

Crepas de Maíz

30 min · 350 calorías

Bizcocho de Plátano con Mascarpone y Marsala

1 h · 496 calorías

Ensalada griega de cebada

40 min · 481 calorías

Tarta de Manzana Portuguesa

55 min · 309 calorías

Camarones salteados con salsa de soja

25 min · 235 calorías

Ensalada Caprese

15 min · 303 calorías

Tofu hervido japonés

25 min · 171 calorías

Saag Aloo

45 min · 242 calorías

Gai Pad Pongali

25 min · 402 calorías

Peras al vino tinto

1 h · 435 calorías

Helado de Agua de Rosas

35 min · 372 calorías

Natillas

25 min · 326 calorías

Patatas a la Riojana

55 min · 482 calorías

Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)

30 min · 486 calorías

Pudín de Mango Chino

35 min · 278 calorías

Scaloppine de ternera al vino blanco

25 min · 378 calorías

Pimientos rellenos de feta

40 min · 434 calorías

Bizcocho de Mascarpone

55 min · 419 calorías

Tartar de Atún Rojo

20 min · 426 calorías

Chili Vegano Británico

1 h 5 min · 396 calorías