Recetas antihipertensión

Una cocina con poca sal también puede estar llena de sabor, con verduras ricas en potasio y platos de inspiración DASH. Prueba el Brócoli al Vapor (120 kcal) o el Salmón al horno (32 g de proteína). 1887 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas para cada día.

Sopa de pescado de Bergen (bergensk fiskesuppe)

50 min · 1,9 g de sal

Sopa de pollo danesa con bolitas de masa (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 1,5 g de sal

Calabaza kabocha y pollo guisados (Kabocha to tori no nimono)

35 min · 1,7 g de sal

Vollkornbrot con quark y pepino

5 min · 1,4 g de sal

Cerdo al jengibre con col en tiras (Buta no shōgayaki)

20 min · 1,2 g de sal

Æggekage, tortilla danesa con patatas

40 min · 2 g de sal

Aguacate y huevo sobre pan de centeno

11 min · 0,8 g de sal

Grøntsagsfrikadeller, hamburguesitas de verduras danesas

55 min · 1,5 g de sal

Sartén de pollo con verduras a la alemana

50 min · 1,1 g de sal

Ensalada de arroz integral con atún, huevo y garbanzos

55 min · 0,7 g de sal

Tortitas proteicas de avena

13 min · 1 g de sal

Knäckebröd con huevo

12 min · 0,6 g de sal

Pollo con raíces guisado (Chikuzenni)

50 min · 1,7 g de sal

Kycklinggryta, guiso sueco de pollo al pimentón

45 min · 1,6 g de sal

Risalamande danés con salsa de cerezas

1 h 15 min · 0,6 g de sal

Psari plaki, pescado al horno a la griega

55 min · 1,2 g de sal

Gratinado de pescado sueco (fiskgratäng)

55 min · 1,6 g de sal

Bol de yogur salado con huevo

11 min · 1,2 g de sal

Pollo en escabeche japonés (Tori no nanbanzuke)

35 min · 1,5 g de sal

Frittata de claras y verduras

45 min · 1,6 g de sal

Knäckebröd con queso y pepino

4 min · 1 g de sal

Ratatouille con huevos

1 h 5 min · 1,7 g de sal

Lapskaus vegetariano con lentejas

1 h 5 min · 1,6 g de sal

Köttbullar, albóndigas suecas con patatas y pepino

1 h · 1,7 g de sal