Recetas antihipertensión

Una cocina con poca sal también puede estar llena de sabor, con verduras ricas en potasio y platos de inspiración DASH. Prueba el Brócoli al Vapor (120 kcal) o el Salmón al horno (32 g de proteína). 1887 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas para cada día.

Gratinado de pescado sueco (fiskgratäng)

55 min · 1,6 g de sal

Salmón con salsa de acedera

40 min · 0,7 g de sal

Tortitas proteicas de avena

13 min · 1 g de sal

Gulasch alemán de ternera con pimientos y patatas

2 h 10 min · 1,7 g de sal

Pollo teriyaki con brócoli y ensalada de pepino (Tori no teriyaki)

25 min · 1,8 g de sal

Frittata de claras y verduras

45 min · 1,6 g de sal

Caballa guisada en miso con judías al sésamo (Saba no misoni)

30 min · 1,4 g de sal

Souvlaki de pollo con tzatziki

35 min · 1,7 g de sal

Kycklinggryta, guiso sueco de pollo al pimentón

45 min · 1,6 g de sal

Köttbullar, albóndigas suecas con patatas y pepino

1 h · 1,7 g de sal

Turrón de Jijona

55 min · 0 g de sal

Flygande Jacob, pollo al horno sueco con plátano y cacahuetes

40 min · 1,5 g de sal

Tartaletas navideñas de frutas secas

1 h · 0,1 g de sal

Pollo tikka al horno con arroz y coliflor asada

45 min · 1 g de sal

Pepernoten neerlandeses

1 h · 0,5 g de sal