Fácil
Cebolletas a la vinagreta de mostaza
168 kcal
1g
18 min
Ensaladas sin lactosa
57 recetas
Las ensaladas sin lactosa no faltan. La Ensalada Méchouia, llena de sabores con sus 333 kcal, encantará a los amantes de la cocina mediterránea. Para una opción fresca, prueba la Ensalada de tomate y cebolla roja con perejil a solo 153 kcal.
Fácil
Ensalada de Rábano Coreano con Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Fácil
Ensalada de Mizuna con Sésamo
81 kcal
2g
15 min
Intermedio
Ensalada Vietnamita de Medusa (Gỏi sứa)
200 kcal
11g
30 min
Fácil
Apionabo en Vinagreta al Estilo Griego
168 kcal
2g
20 min
Fácil
Ensalada Wafu
169 kcal
3g
15 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Fácil
Ensalada de Hierbas Mixtas al Estilo Vietnamita
57 kcal
3g
15 min
Fácil
Ensalada de remolacha con aceite de nuez
318 kcal
5g
60 min
Fácil
Ensalada de Naranja y Aceitunas Negras
256 kcal
2g
15 min
Fácil
Ensalada de Hierbas Frescas y Granada
165 kcal
2g
20 min
Fácil
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Fácil
Ensalada Vietnamita de Menta Fresca
57 kcal
2g
15 min
Fácil
Ensalada de Tomate
144 kcal
1g
15 min
Fácil
Ensalada de Maíz al Estilo Español
265 kcal
5g
15 min
Fácil
Ensalada de Granada y Hierbas Frescas
330 kcal
4g
15 min
Fácil
Ensalada de Daikon y Sésamo
109 kcal
5g
20 min
Fácil
Ensalada alemana de remolacha y arenque (Rote Bete Salat)
372 kcal
14g
70 min
Fácil
Mu-choo (Ensalada de Rábano Coreano)
87 kcal
2g
15 min
Fácil
Fattoush Libanés
344 kcal
7g
25 min
Fácil
Ensalada de Edamame con Sésamo y Jengibre
263 kcal
17g
20 min
Fácil
Yam Mamuang (Ensalada de Mango Verde)
277 kcal
8g
25 min
Fácil
Tum Khao Pod (Ensalada tailandesa de maíz)
259 kcal
9g
15 min
Fácil
Ensalada clásica de tomate
188 kcal
2g
15 min