Fácil
Ensalada Coleslaw Crujiente Tradicional
250 kcal
3g
20 min
Ensaladas sin lactosa rápidas
50 recetas
Es posible tener ensaladas frescas y rápidas. La Ensalada de mango al estilo chino (190 kcal) y el Apio nabo con vinagreta griega (168 kcal) aportan color y sabor a tus comidas. No olvides el Nộm rau muống, un clásico vietnamita de 233 kcal.
Intermedio
Ensalada de Papaya Verde (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min
Fácil
Tum Khao Pod (Ensalada tailandesa de maíz)
259 kcal
9g
15 min
Fácil
Yam Mamuang (Ensalada de Mango Verde)
277 kcal
8g
25 min
Fácil
Ensalada de Hierbas Mixtas al Estilo Vietnamita
57 kcal
3g
15 min
Fácil
Ensalada Vietnamita de Menta Fresca
57 kcal
2g
15 min
Fácil
Ensalada Vietnamita
120 kcal
2g
15 min
Intermedio
Ensalada Vietnamita de Medusa (Gỏi sứa)
200 kcal
11g
30 min
Fácil
Nộm rau muống (Ensalada vietnamita de espinaca de agua)
233 kcal
12g
25 min
Fácil
Ensalada Coleslaw Tradicional
178 kcal
3g
20 min
Fácil
Ensalada de mango al estilo chino
190 kcal
4g
20 min
Fácil
Ensalada Crujiente de Brotes de Soja al Ajo
136 kcal
8g
12 min
Fácil
Ensalada de Maíz al Estilo Español
265 kcal
5g
15 min
Fácil
Ensalada clásica de tomate
188 kcal
2g
15 min
Fácil
Ensalada Kachumber
49 kcal
2g
15 min
Fácil
Ensalada italiana de hinojo y cítricos
199 kcal
2g
15 min
Fácil
Ensalada italiana de alubias blancas
300 kcal
10g
15 min
Fácil
Ensalada de wakame con tofu
257 kcal
18g
15 min
Fácil
Tabulé al estilo francés
404 kcal
9g
25 min
Fácil
Ensalada de Tomate
144 kcal
1g
15 min
Fácil
Ensalada de Edamame con Sésamo y Jengibre
263 kcal
17g
20 min
Fácil
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Fácil
Fattoush Libanés
344 kcal
7g
25 min
Fácil
Ensalada de Macarrones
664 kcal
13g
25 min