Recetas adaptadas para el embarazo

Comer durante el embarazo también puede ser rico y reconfortante, con recetas que evitan ingredientes de riesgo y aportan nutrientes como folato, hierro y calcio. Prueba la Sopa de pollo con fideos, con 35 g de proteína, o el Tofu Crujiente, con 36 g. 1724 recetas te esperan para variar tus comidas.

Satay de Pollo

30 min · 490 calorías

Puros de Carne al Ras-el-hanout

45 min · 922 calorías

Wraps de lechuga con cordero y salsa tahini

35 min · 495 calorías

Palak Chaat

35 min · 370 calorías

Bánh bột lọc

1 h 10 min · 750 calorías

Khao pad krapow de cerdo

25 min · 730 calorías

Kushi Katsu de cerdo y cebolla

35 min · 811 calorías

Crêpes con Miel

35 min · 541 calorías

Ceviche Mixto

40 min · 290 calorías

Foul medames al estilo griego

1 h 15 min · 575 calorías

Hojaldre Relleno de Vegetales del Huerto

1 h 5 min · 709 calorías

Habas tiernas al ajillo

25 min · 272 calorías

Chijimi de Marisco

35 min · 430 calorías

Sopa vietnamita de fideos con pasta de pescado

1 h 45 min · 1053 calorías

Cordero rogan josh

1 h 50 min · 560 calorías

Koshari Egipcio

1 h 30 min · 779 calorías

Chole Masala

1 h 10 min · 550 calorías

Gnocchi de espinacas y parmesano

1 h · 532 calorías

Penne Arrabbiata

35 min · 594 calorías

Dal de lentejas al estilo hindú

40 min · 329 calorías

Bai toey gai (pollo envuelto en hojas de pandano)

50 min · 381 calorías

Ensalada meze tradicional

20 min · 639 calorías

Berenjenas Rellenas de Cordero y Piñones

1 h 5 min · 443 calorías

Bánh mì con albóndigas de cerdo

1 h 5 min · 604 calorías