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Cordero Rogan Josh

Cordero Rogan Josh

Jugosos trozos de paletilla de cordero envueltos en una salsa intensa y de un rojo vibrante. El aroma de las especias tostadas y el ghee inunda la cocina, mientras la carne se deshace con el simple roce del tenedor.

0
comfort-foodslow-cookedspicy
20min
Preparación
90min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

783
Calorías
48g
Proteínas
18g
Carbohidratos
55g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Paletilla de cordero
    ~560 cal/por porción
    (cortada en dados grandes de unos 3 cm)
  • 3 tbsp
    Ghee
    ~101 cal/por porción
  • 2 piece
    Cebolla
    ~30 cal/por porción
    (cortada en juliana fina)
  • 4 piece
    Ajo
    ~4 cal/por porción
    (finamente picado)
  • 2 tbsp
    Chile de Cachemira
    ~29 cal/por porción
  • 1 tsp
    Jengibre en polvo
    ~4 cal/por porción
  • 5 piece
    Cardamomo
    ~1 cal/por porción
    (enteras y ligeramente machacadas)
  • 3 piece
    Clavo de olor
    ~1 cal/por porción
  • 1 piece
    Canela en rama
    ~4 cal/por porción
  • 1 tsp
    Semillas de hinojo
    ~4 cal/por porción
  • 0.5 tsp
    Cúrcuma
    ~2 cal/por porción
  • 150 g
    Yogur indio (Dahi)
    ~36 cal/por porción
    (bien batido hasta que esté cremoso)
  • 400 ml
    Agua mineral
  • 1 pinch
    Sal marina gris
  • 30 g
    Jengibre fresco
    ~6 cal/por porción
    (pelado y rallado)

Alérgenos

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Instrucciones

0/5
  1. Sellar la carne

    Calienta el ghee en una olla de hierro fundido. Sella los cubos de cordero a fuego fuerte hasta que se forme una costra dorada y apetitosa. Retira la carne y reserva.

    10 min
  2. Sofreír los aromáticos

    En la misma grasa, sofríe la cebolla laminada, el ajo picadito y el jengibre fresco rallado. Cocina hasta que la cebolla esté transparente y empiece a tomar un ligero color dorado.

    8 min
  3. Tostar las especias

    Incorpora la canela, el cardamomo, los clavos y las semillas de hinojo. Deja que suelten sus aceites esenciales hasta que el aroma sea embriagador. Añade el chile de Cachemira, la cúrcuma y el jengibre en polvo, removiendo bien.

    2 min
  4. Cocción lenta y pausada

    Devuelve la carne a la olla. Cubre con agua mineral, tapa y deja cocer a fuego lento. La salsa debe reducirse y espesar hasta que cubra perfectamente el dorso de la cuchara.

    90 min
  5. El toque final del yogur

    Baja el fuego al mínimo. Incorpora el yogur indio cucharada a cucharada, removiendo constantemente para evitar que se corte. La salsa adquirirá una textura aterciopelada y un brillo espectacular.

    5 min

Consejos del chef

  • Mucho cuidado con el chile de Cachemira: no dejes que se queme o amargará el plato. En cuanto veas que tiñe el aceite, añade el líquido rápidamente.
  • La paciencia es el ingrediente secreto: la carne debe poder deshebrarse con la simple presión de una cuchara.

Conservación

Se conserva perfectamente hasta 3 días en la nevera. Para disfrutarlo de nuevo, recaliéntalo suavemente en un cazo con un chorrito de agua.

4.8
33 reseñas
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Cordero Rogan Josh | FoodCraft