Recetas adaptadas para el embarazo exprés

Disfruta de recetas adaptadas para el embarazo, preparadas sin pescado ni carne crudos, quesos sin pasteurizar ni alcohol. Prueba las Espinacas Salteadas al Ajillo, con 8 g de proteínas, o la Crema de garbanzos al estilo americano, con 24 g. 84 recetas con folato, hierro y calcio para sumar variedad a tu cocina.

Cacik

15 min · 219 calorías

Espinacas Salteadas al Ajillo

15 min · 259 calorías

Pasta a la Mantequilla

12 min · 474 calorías

Tosta de Ricotta y Miel

15 min · 622 calorías

Barritas de Malvavisco

15 min · 392 calorías

Pasta con Huevos

15 min · 533 calorías

Cecina de León con Aceite de Oliva y Almendras

15 min · 416 calorías

Feta marinada con hierbas y chile

15 min · 870 calorías

Queso Manchego marinado en aceite de oliva

15 min · 940 calorías

Raita de tomate

15 min · 135 calorías

Ensalada clásica de tomate

15 min · 188 calorías

Batido de fresa cremoso

5 min · 391 calorías

Lassi Dulce de Cardamomo

10 min · 387 calorías

Ensalada de naranja y aceitunas negras

15 min · 255 calorías

Ensalada griega tradicional

15 min · 377 calorías

Cacahuete Triturado con Sésamo

15 min · 402 calorías

Sahlab Tradicional

15 min · 365 calorías

Raita de Frutas

15 min · 271 calorías

Boterham con huevo y tomate

11 min · 347 calorías

Alubias con tomate caseras sobre tostada

15 min · 386 calorías

Huevos escalfados sobre tostada integral

9 min · 353 calorías

Pudin de chía con frambuesas

5 min · 310 calorías

Vollkornbrot con quark y pepino

5 min · 333 calorías

Fromage blanc con frutos rojos

4 min · 426 calorías