Recetas adaptadas para el embarazo exprés

Disfruta de recetas adaptadas para el embarazo, preparadas sin pescado ni carne crudos, quesos sin pasteurizar ni alcohol. Prueba las Espinacas Salteadas al Ajillo, con 8 g de proteínas, o la Crema de garbanzos al estilo americano, con 24 g. 84 recetas con folato, hierro y calcio para sumar variedad a tu cocina.

Bircher müesli

8 min · 406 calorías

Avena con manzana y canela

9 min · 411 calorías

Knäckebröd con queso y pepino

4 min · 292 calorías

Porridge con plátano y canela

8 min · 354 calorías

Aguacate y huevo sobre pan de centeno

11 min · 364 calorías

Kylskåpsgröt con frambuesas

5 min · 334 calorías

Brødskive con queso y pimiento

4 min · 331 calorías

Bol de yogur salado con huevo

11 min · 392 calorías

Yogur griego con nueces y arándanos

3 min · 318 calorías

Filmjölk con muesli casero

4 min · 359 calorías

Havregrynsgröt con arándanos

7 min · 328 calorías

Knäckebröd con huevo

12 min · 302 calorías