Desayuno adaptados para el embarazo

Empieza el día con desayunos variados, preparados con ingredientes adecuados durante el embarazo y ricos en nutrientes como folato, hierro y calcio. Prueba la Tortilla francesa de espinacas y feta, con 27 g de proteína, o los Muffins de huevo con espinacas y pimiento, con 25 g. 39 recetas para disfrutar cada mañana.

Desayuno inglés

50 min · 652 calorías

Huevos revueltos con trufa negra

20 min · 371 calorías

Huevos revueltos griegos (Strapatsada)

25 min · 761 calorías

Tostadas francesas saladas con cheddar y bacon

25 min · 581 calorías

Gyeran Bbang con Jamón y Queso

40 min · 549 calorías

Muffins de huevo con espinacas y pimiento

28 min · 267 calorías

Tortilla francesa de espinacas y feta

9 min · 407 calorías

Rugbrød con huevo y tomate

13 min · 371 calorías

Bol salado estilo cottage cheese

5 min · 427 calorías

Desayuno japonés con salmón a la parrilla

30 min · 478 calorías

Burrito de desayuno

40 min · 605 calorías

Tortitas proteicas de avena

13 min · 400 calorías

Tortitas Americanas

25 min · 444 calorías

Crepes de pistacho

35 min · 584 calorías

Crêpes con Miel

35 min · 541 calorías

Crepas rellenas de mermelada

30 min · 563 calorías

Crepas Dulces de Arroz con Chocolate (Estilo Jianbing)

25 min · 510 calorías

Crepes de Crema de Avellanas y Chocolate

35 min · 796 calorías

Brioche perdue tradicional

20 min · 553 calorías

Alubias con tomate caseras sobre tostada

15 min · 386 calorías

Boterham con huevo y tomate

11 min · 347 calorías

Pudin de chía con frambuesas

5 min · 310 calorías

Fromage blanc con frutos rojos

4 min · 426 calorías

Vollkornbrot con quark y pepino

5 min · 333 calorías