Desayuno adaptados para el embarazo

Empieza el día con desayunos variados, preparados con ingredientes adecuados durante el embarazo y ricos en nutrientes como folato, hierro y calcio. Prueba la Tortilla francesa de espinacas y feta, con 27 g de proteína, o los Muffins de huevo con espinacas y pimiento, con 25 g. 39 recetas para disfrutar cada mañana.

Huevos escalfados sobre tostada integral

9 min · 353 calorías

Knäckebröd con queso y pepino

4 min · 292 calorías

Bircher müesli

8 min · 406 calorías

Avena con manzana y canela

9 min · 411 calorías

Porridge con plátano y canela

8 min · 354 calorías

Brødskive con queso y pimiento

4 min · 331 calorías

Bol de yogur salado con huevo

11 min · 392 calorías

Onigiri de salmón con sopa de miso

30 min · 422 calorías

Kylskåpsgröt con frambuesas

5 min · 334 calorías

Arroz con natto y huevo mollet

25 min · 410 calorías

Aguacate y huevo sobre pan de centeno

11 min · 364 calorías

Filmjölk con muesli casero

4 min · 359 calorías

Knäckebröd con huevo

12 min · 302 calorías

Yogur griego con nueces y arándanos

3 min · 318 calorías

Havregrynsgröt con arándanos

7 min · 328 calorías