Fácil
Ensalada de aguacate de Oriente Medio con granada
456 kcal
4g
15 min
Recetas orientales sin lactosa en menos de 45 min
57 recetas
Las recetas orientales sin lactosa vienen en 21 platos rápidos. Prueba el Tabbouleh de lentejas, fresco y colorido, o las Rodajas de cebolla crujientes con especias orientales, perfectas para el aperitivo. También prepara los sabrosos Mutton Seekh Kebabs para una comida reconfortante.
Fácil
Tortitas de Garbanzo a las Hierbas
613 kcal
28g
30 min
Intermedio
Falafel al estilo francés
531 kcal
29g
30 min
Fácil
Bastones de Batata Especiados con Salsa de Tahini
414 kcal
8g
40 min
Fácil
Tabulé de Lentejas
419 kcal
17g
45 min
Fácil
Hummus cremoso
254 kcal
8g
30 min
Fácil
Coliflor Asada con Tahini y Granada
281 kcal
5g
40 min
Fácil
Brochetas de Pescado al Estilo Oriente Medio
290 kcal
28g
28 min
Fácil
Ensalada de tomate y cebolla morada con perejil
153 kcal
2g
15 min
Fácil
Ensalada de lechuga y aceitunas a la menta
173 kcal
1g
15 min
Fácil
Hummus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Fácil
Arayes: Pan de Pita Relleno de Cordero
709 kcal
31g
25 min
Intermedio
Sardinas Marinadas a la Menta
480 kcal
40g
26 min
Fácil
Pan Pita a la Parrilla con Ajo y Tomillo
396 kcal
8g
11 min
Fácil
Kofta Dulce de Dátil y Nueces
510 kcal
11g
30 min
Intermedio
Sfenj Tradicional
777 kcal
12g
35 min
Fácil
Pimientos Asados en Aceite de Oliva
208 kcal
2g
40 min
Fácil
Ensalada de Hierbas Frescas y Granada
165 kcal
2g
20 min
Fácil
Ensalada de Naranja y Aceitunas Negras
256 kcal
2g
15 min
Fácil
Kofta de cordero especiado
507 kcal
32g
30 min
Fácil
Arroz con guisantes al estilo de Oriente Medio
658 kcal
14g
30 min
Fácil
Judías verdes con menta
201 kcal
4g
45 min
Intermedio
Pan pita casero recién horneado
516 kcal
12g
25 min
Fácil
Búlgur con hierbas frescas
467 kcal
9g
35 min