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Recetas mexicanas contra la osteoporosis
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Quesadillas de Verduras y Queso Cheddar
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Fácil
Tacos de pasta con carne picante
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Mole de Olla Tradicional
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Frijoles refritos
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Oilachiles de Res
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Chiles en Nogada
1281 kcal
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Pozole Rojo de Cerdo
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Fácil
Mini Tacos de Res y Lima
527 kcal
31g
35 min
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Enchiladas de Pollo
903 kcal
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Costillas de Cerdo al Chili
1076 kcal
61g
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Chiles Rellenos con Queso
545 kcal
23g
70 min
Fácil
Quesadillas de Chorizo y Queso Cheddar
841 kcal
34g
25 min
Fácil
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Intermedio
Burros de Carne
870 kcal
49g
170 min
Intermedio
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Fácil
Dulce de Leche
412 kcal
9g
125 min
Fácil
Baleadas Tradicionales
932 kcal
36g
35 min
Fácil
Tacos de Verduras a la Lima
864 kcal
25g
35 min
Intermedio
Tacos de Pescado Empanizados con Cerveza
1100 kcal
41g
40 min
Fácil
Tortas de Chorizo
1509 kcal
65g
30 min
Intermedio
Mole verde de pollo
1067 kcal
76g
90 min
Intermedio
Flautas de Pollo Crujientes
984 kcal
42g
60 min
Intermedio
Cochinita Pibil
713 kcal
77g
225 min
Fácil
Arroz con Leche
513 kcal
14g
55 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables