Recetas magrebíes contra la osteoporosis

La cocina magrebí reúne platos especiados y dulces tradicionales, con ingredientes como la leche, las almendras y el sésamo. Prueba la Mouloukhia de Ternera, con 30 g de proteínas, o el Pudín de Sémola y Leche, con 15 g. 60 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Pudín de Sémola y Leche

25 min · 526 calorías

Pastela de Pollo y Almendras

1 h 45 min · 1460 calorías

Ghriba de almendra

50 min · 1170 calorías

Kefta de Sésamo

30 min · 630 calorías

Mhalbi con agua de rosas y canela

25 min · 441 calorías

Mouloukhia de Ternera

4 h 20 min · 562 calorías

Cuscús con Leche

40 min · 805 calorías

Tajine de cordero especiado con pasas

2 h 25 min · 759 calorías

Ensalada Mechouia

45 min · 333 calorías

Cuscús Tradicional de Cordero y Pollo

2 h 10 min · 1785 calorías

Basboussa: pastel de sémola tradicional

1 h · 727 calorías

Briouats de Ternera

45 min · 630 calorías

Rollitos de dátil con nueces y sésamo

30 min · 473 calorías

Crema de sémola al azahar

20 min · 397 calorías

Marqa de judías verdes: estofado tunecino tradicional

1 h 30 min · 489 calorías

Bizcocho de Azahar

55 min · 456 calorías

Maakouda: tortitas de patata especiadas

45 min · 410 calorías

Helado de Agua de Rosas

35 min · 372 calorías

Ensalada de sémola con hierbas frescas y hortalizas crujientes

25 min · 571 calorías

Pollo Chtitha

1 h 5 min · 707 calorías

Buñuelos de calabacín especiados

35 min · 323 calorías

Loubia: estofado tradicional de alubias y ternera

1 h 50 min · 500 calorías

Kefta con Huevos

50 min · 529 calorías

Bulgur con cordero especiado

1 h 35 min · 747 calorías