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Recetas japonesas sin lactosa contra la osteoporosis
133 recetas
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Ramen de setas y shiitake
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Nabe de pollo y verduras
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Nian Gao al estilo japonés
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Nigiri de Atún y Salmón
409 kcal
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Ozoni: Sopa Japonesa de Año Nuevo
325 kcal
24g
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Ramen de Cerdo Tradicional
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Tostas de Gambas al Estilo Japonés
592 kcal
26g
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Saba Sushi (Sushi de Caballa)
965 kcal
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Ensalada de Daikon y Sésamo
109 kcal
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Ensalada de Tempura de Camarones
336 kcal
15g
35 min
Intermedio
Sashimi de Atún y Salmón
333 kcal
47g
20 min
Intermedio
Sushi al estilo mediterráneo
441 kcal
21g
55 min
Intermedio
Sushi de vegetales y tofu
749 kcal
19g
60 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Intermedio
Kushiage de cerdo y camarones
885 kcal
39g
45 min
Intermedio
Shumai de Cerdo y Camarones
762 kcal
50g
50 min
Intermedio
Bento de Pollo Teriyaki
595 kcal
30g
65 min
Intermedio
Kushi Katsu de cerdo y cebolla
838 kcal
42g
35 min
Fácil
Oshinko: Rábano Amarillo Encurtido
138 kcal
1g
25 min
Intermedio
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
Intermedio
Takoyaki de Pulpo Tradicional
441 kcal
20g
35 min
Intermedio
Nigiri Sushi de Atún
805 kcal
41g
60 min
Intermedio
Ikura Sushi (Gunkanmaki)
358 kcal
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Unagi Don
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables