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Recetas japonesas sin lactosa contra la osteoporosis
133 recetas
Intermedio
Kushi Nabe de Pollo y Camarones
524 kcal
47g
60 min
Intermedio
Buri Nabe: Hot Pot Japonés de Pez Limón
724 kcal
79g
35 min
Fácil
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Intermedio
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Intermedio
Shio Ramen Tradicional
1513 kcal
74g
225 min
Fácil
Takuan Casero
111 kcal
2g
25 min
Intermedio
Takoyaki de Pulpo Tradicional
441 kcal
20g
35 min
Intermedio
Chashu Ramen Tradicional
1759 kcal
46g
120 min
Fácil
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Intermedio
Ebi Fry (Langostinos Crujientes Japoneses)
444 kcal
19g
35 min
Intermedio
Kushiage de cerdo y camarones
885 kcal
39g
45 min
Intermedio
Ensalada de Tempura de Camarones
336 kcal
15g
35 min
Intermedio
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Intermedio
Gyozas de Cerdo
427 kcal
17g
60 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
10 min
Intermedio
Kamo Nanban
1108 kcal
58g
35 min
Intermedio
Katsudon de cerdo
2026 kcal
95g
35 min
Fácil
Nian Gao al estilo japonés
484 kcal
7g
60 min
Intermedio
Nigiri de Atún y Salmón
409 kcal
23g
65 min
Intermedio
Yakisoba de Cerdo
744 kcal
19g
30 min
Intermedio
Kushi Katsu de cerdo y cebolla
838 kcal
42g
35 min
Intermedio
Takikomi Gohan de Pollo y Shiitake
489 kcal
23g
75 min
Fácil
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Difícil
Tonkotsu Ramen
2697 kcal
151g
525 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables