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Recetas japonesas sin lactosa antihipertensión
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Anmitsu Tradicional
399 kcal
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Intermedio
Soba de Mariscos
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Hijiki no Nimono
170 kcal
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Onigiris de Atún con Mayonesa y Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Fácil
Nabe de pollo y verduras
496 kcal
47g
35 min
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Kakiage de Verduras y Langostinos
281 kcal
15g
35 min
Intermedio
Inari Sushi
1446 kcal
40g
70 min
Fácil
Yasai no Katsu (Verduras Crujientes)
522 kcal
15g
35 min
Intermedio
Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Intermedio
Cerdo Chashu Tradicional
1224 kcal
21g
140 min
Intermedio
Ramen de ternera y setas shiitake
901 kcal
49g
50 min
Fácil
Oshinko: Rábano Amarillo Encurtido
138 kcal
1g
25 min
Intermedio
Tempura de Gambas y Verduras
459 kcal
21g
40 min
Fácil
Ensalada de Mizuna con Sésamo
81 kcal
2g
15 min
Fácil
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
15 min
Intermedio
Pollo Envuelto en Shiso
369 kcal
25g
35 min
Intermedio
Mitarashi Dango
439 kcal
8g
35 min
Fácil
Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo
157 kcal
7g
20 min
Fácil
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Fácil
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Intermedio
Sándwich de Sushi Onigirazu
772 kcal
21g
40 min
Intermedio
Yatsuhashi de canela
424 kcal
12g
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Intermedio
Chikuwa Casero
315 kcal
46g
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables