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Recetas japonesas sin lactosa antihipertensión
171 recetas
Intermedio
Yaki Gyoza de Cerdo
418 kcal
17g
55 min
Fácil
Soba Nabe de Pollo y Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Fácil
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
10 min
Intermedio
Hōtō: Fideos rústicos con calabaza y miso
828 kcal
30g
60 min
Intermedio
Bento de Sushi de Salmón
503 kcal
21g
60 min
Fácil
Yasai no Katsu (Verduras Crujientes)
522 kcal
15g
35 min
Intermedio
Ebi Fry (Langostinos Crujientes Japoneses)
444 kcal
19g
35 min
Fácil
Tsukemono: Encurtidos Japoneses Artesanales
86 kcal
2g
20 min
Fácil
Teriyaki de ternera a la sartén
471 kcal
35g
25 min
Fácil
Ensalada de Mizuna con Sésamo
81 kcal
2g
15 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Intermedio
Takikomi Gohan de Pollo y Shiitake
489 kcal
23g
75 min
Fácil
Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Intermedio
Pollo Envuelto en Shiso
369 kcal
25g
35 min
Fácil
Ensalada de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Intermedio
Buri Nabe: Hot Pot Japonés de Pez Limón
724 kcal
79g
35 min
Intermedio
Sushi de Salmón
452 kcal
27g
60 min
Fácil
Ensalada de fideos soba al sésamo
361 kcal
13g
25 min
Intermedio
Chikuwa Casero
315 kcal
46g
40 min
Intermedio
Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Difícil
Fugu Chiri (Nabe de Pez Globo)
359 kcal
45g
35 min
Intermedio
Nattō Casero
565 kcal
47g
90 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables