Fácil
Nabe de Mariscos
485 kcal
69g
40 min
Platos completos japoneses adaptados para el hipotiroidismo
34 recetas
Intermedio
Kare Raisu de Ternera
934 kcal
40g
85 min
Fácil
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Intermedio
Okonomiyaki de cerdo
742 kcal
26g
35 min
Fácil
Oyakodon: Donburi de Pollo y Huevo
509 kcal
36g
35 min
Fácil
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Intermedio
Curry Japonés de Ternera
723 kcal
37g
115 min
Intermedio
Tonkatsu Curry: Curry Japonés con Cerdo Crujiente
1595 kcal
56g
75 min
Intermedio
Katsudon de cerdo
2026 kcal
95g
35 min
Intermedio
Kushi Nabe de Pollo y Camarones
524 kcal
47g
60 min
Intermedio
Sushi de Caballa
841 kcal
49g
60 min
Intermedio
Ramen de Miso con Panceta de Cerdo
1469 kcal
41g
120 min
Intermedio
Miso Oden
576 kcal
47g
80 min
Intermedio
Oden
371 kcal
37g
120 min
Intermedio
Ramen de Cerdo Tradicional
1448 kcal
40g
150 min
Intermedio
Shabu-Shabu de Ternera Tradicional
670 kcal
62g
60 min
Intermedio
Shio Ramen Tradicional
1513 kcal
74g
225 min
Fácil
Soba Nabe de Pollo y Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Intermedio
Sukiyaki Tradicional de Ternera
658 kcal
60g
35 min
Intermedio
Sushi al estilo mediterráneo
441 kcal
21g
55 min
Intermedio
Sándwich de Sushi Onigirazu
772 kcal
21g
40 min
Intermedio
Sushi de Salmón y Pepino
880 kcal
32g
60 min
Intermedio
Sushi de vegetales y tofu
749 kcal
19g
60 min
Fácil
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min