
Kare Raisu de Ternera
Una salsa espesa, brillante y de un marrón profundo que envuelve generosamente trozos de ternera tan tiernos que se deshacen al primer contacto. Verduras suaves impregnadas de especias cálidas y caldo dashi, servidas sobre un impecable y humeante arroz blanco.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 500 gLlana de ternera~253 cal/por ración(en cubos de 3 cm)Gluten-free
- 2 ud.Cebolla amarilla~27 cal/por ración(en juliana fina)VeganGluten-free
- 2 ud.Zanahoria~9 cal/por ración(en rodajas gruesas)VeganGluten-free
- 2 ud.Patata~80 cal/por ración(en trozos grandes)VeganGluten-free
- 50 gMantequilla dulce~94 cal/por raciónGluten-free
- 50 gHarina de trigo~44 cal/por raciónVegan
- 2 cda.Curry en polvo~23 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Garam masala~5 cal/por raciónVeganGluten-free
- 800 mlCaldo dashi~26 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cda.Salsa de soja~2 cal/por raciónVegan
- 1 cda.Miel~12 cal/por raciónGluten-free
- 1 ud.Manzana Granny Smith~23 cal/por ración(finamente rallada)VeganGluten-free
- 2 ud.Ajo~2 cal/por ración(picado finamente)VeganGluten-free
- 2 cda.Aceite de girasol~68 cal/por raciónVeganGluten-free
- 300 gArroz blanco~263 cal/por ración(cocido al vapor)VeganGluten-free
- 1 cda.Salsa Tonkatsu~5 cal/por raciónVegan
Alérgenos
Instrucciones
0/5Mise en place de los ingredientes
Corta la ternera en cubos de unos 3 cm. Pica las cebollas en juliana fina, corta las zanahorias en rodajas al bies y las patatas en trozos regulares. Ralla finamente la manzana para que suelte todo su jugo.
15 minSellado de la carne y las cebollas
En una olla con un chorrito de aceite, dora los cubos de ternera por todos sus lados hasta que se forme una costra tostada y sabrosa. Retira la carne y, en el mismo fondo de cocción, pocha las cebollas a fuego medio hasta que estén bien caramelizadas y transparentes.
15 minCocción a fuego lento
Incorpora de nuevo la carne a la olla y añade el ajo picado, las zanahorias, la manzana rallada, la miel y el caldo dashi. Lleva a ebullición y retira las impurezas de la superficie con una espumadera. Baja el fuego, tapa y cocina a fuego lento durante 40 minutos, añadiendo las patatas a mitad de la cocción para que queden en su punto.
40 minElaboración del roux especiado
En una sartén pequeña, derrite la mantequilla. Agrega la harina y remueve constantemente hasta obtener una pasta suave. Cocina a fuego muy lento hasta que el roux adquiera un tono avellana tostado. Incorpora el curry y el garam masala. Vierte un cazo del caldo de la olla para aligerar el roux antes de integrarlo al guiso principal.
10 minLigado final y servicio
Vierte el roux en la olla junto con la salsa de soja y la salsa tonkatsu. Remueve con suavidad. Verás cómo la salsa espesa y adquiere un brillo espectacular que napa perfectamente la cuchara. Sirve bien caliente acompañado de una ración de arroz blanco cocido al vapor.
5 min
Consejos del chef
- •El roux debe alcanzar un color tostado intenso sin llegar a quemarse para aportar esa profundidad de sabor y aroma tan característica.
- •Ralla la manzana lo más fino posible: su función es disolverse por completo en la salsa para aportar cuerpo, dulzor y una textura sedosa.
- •Si la salsa está demasiado densa al recalentarla al día siguiente, puedes aligerarla con un chorrito de caldo dashi o agua caliente.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 3 días en el frigorífico en un recipiente hermético. Como todo buen guiso, el sabor gana intensidad y matices al día siguiente.