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Recetas japonesas mediterráneas contra la osteoporosis
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Fideos Soba en Caldo Dashi con Tofu
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Ikura Sushi (Gunkanmaki)
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Nian Gao al estilo japonés
484 kcal
7g
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Ensalada de Tempura de Camarones
336 kcal
15g
35 min
Fácil
Ozoni: Sopa Japonesa de Año Nuevo
325 kcal
24g
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Fácil
Zenzai
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17g
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Takuan Casero
111 kcal
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Intermedio
Hamaguri Soba
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Fácil
Ensalada de Daikon y Sésamo
109 kcal
5g
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Tsukune de Pollo
317 kcal
28g
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Intermedio
Tempura de Sakura Ebi
567 kcal
25g
35 min
Intermedio
Yatsuhashi de canela
424 kcal
12g
40 min
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Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Intermedio
Sashimi de Atún y Salmón
333 kcal
47g
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Intermedio
Nigiri de Atún y Salmón
409 kcal
23g
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Intermedio
Ebi Fry (Langostinos Crujientes Japoneses)
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables