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Recetas japonesas mediterráneas contra la osteoporosis
107 recetas
Intermedio
Kakiage de Verduras y Langostinos
281 kcal
15g
35 min
Intermedio
Tempura de Sakura Ebi
567 kcal
25g
35 min
Fácil
Oshinko: Rábano Amarillo Encurtido
138 kcal
1g
25 min
Intermedio
Purin Japonés Tradicional
277 kcal
8g
65 min
Fácil
Nabe de pollo y verduras
496 kcal
47g
35 min
Fácil
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
15 min
Intermedio
Taiyaki Tradicional
284 kcal
8g
30 min
Intermedio
Yatsuhashi de canela
424 kcal
12g
40 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Fácil
Atsuage (Tofu Frito Japonés)
418 kcal
24g
35 min
Intermedio
Sushi de Caballa
841 kcal
49g
60 min
Fácil
Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo
157 kcal
7g
20 min
Intermedio
Miso Oden
576 kcal
47g
80 min
Intermedio
Takikomi Gohan de Pollo y Shiitake
489 kcal
23g
75 min
Fácil
Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)
485 kcal
42g
30 min
Intermedio
Kakigori de Fresa y Matcha
224 kcal
6g
30 min
Intermedio
Oden
371 kcal
37g
120 min
Fácil
Soba Nabe de Pollo y Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Intermedio
Saba Sushi (Sushi de Caballa)
965 kcal
50g
65 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Fácil
Ensalada de Mizuna con Sésamo
81 kcal
2g
15 min
Intermedio
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
Fácil
Fideos Soba en Caldo Dashi con Tofu
483 kcal
28g
30 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables