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Recetas españolas paleo contra la osteoporosis
51 recetas
Fácil
Atún Rojo a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Intermedio
Lubina a la sal
151 kcal
27g
55 min
Fácil
Ragú de Cerdo Tradicional
700 kcal
39g
110 min
Fácil
Pechuga de Pavo al Horno al Pimentón
476 kcal
51g
60 min
Fácil
Ensalada de Atún con Patatas
469 kcal
27g
40 min
Intermedio
Dorada a la sal
1070 kcal
66g
50 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Intermedio
Pulpo a la gallega
418 kcal
36g
70 min
Fácil
Ensalada de Garbanzos con Chorizo
668 kcal
31g
25 min
Intermedio
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Fácil
Garbanzos Estofados con Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Fácil
Mero al Horno con Patatas Panadera
706 kcal
62g
65 min
Fácil
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Intermedio
Fabada Asturiana
736 kcal
36g
170 min
Fácil
Judías blancas con chorizo
676 kcal
33g
105 min
Fácil
Sardinas a la plancha
632 kcal
59g
16 min
Fácil
Guiso de Lentejas Tradicional
774 kcal
41g
70 min
Intermedio
Cangrejos de mar a la española
522 kcal
51g
50 min
Fácil
Pez espada a la parrilla
417 kcal
38g
25 min
Intermedio
Cocido de Garbanzos Tradicional
1708 kcal
124g
180 min
Fácil
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Intermedio
Tortilla de Acelgas y Patatas
422 kcal
13g
50 min
Fácil
Huevos Rotos con Jamón Serrano
582 kcal
18g
40 min
Intermedio
Cocido Andaluz Tradicional
1885 kcal
153g
200 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables