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Recetas españolas mediterráneas contra la osteoporosis
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Ensalada de Atún con Patatas
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Pechuga de Pavo al Horno al Pimentón
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Cigalas a la Plancha
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Buñuelos de Viento al Anís y Canela
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767 kcal
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Menestra de Verduras Tradicional
415 kcal
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Fácil
Bizcocho de Naranja Casero
498 kcal
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Tarta de Frutas Clásica
436 kcal
10g
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Intermedio
Almendras garrapiñadas
400 kcal
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Fácil
Pudding de Maíz
414 kcal
10g
60 min
Fácil
Queso Manchego marinado en aceite de oliva
940 kcal
21g
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Fácil
Pescado Rebozado Tradicional
288 kcal
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Fácil
Tarta de galletas y café
537 kcal
14g
40 min
Intermedio
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Intermedio
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Fácil
Arroz con Verduras a la Española
445 kcal
8g
40 min
Fácil
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Intermedio
Fideuá de Marisco
727 kcal
51g
45 min
Fácil
Pasta con Pescado al Estilo Español
701 kcal
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Intermedio
Cangrejos de mar a la española
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Fácil
Mero al Horno con Patatas Panadera
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Fácil
Sopa de Fideos
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables