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Recetas españolas mediterráneas antihipertensión
147 recetas
Intermedio
Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Fácil
Ensalada de Maíz al Estilo Español
265 kcal
5g
15 min
Fácil
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Fácil
Calamares a la andaluza
769 kcal
35g
25 min
Intermedio
Pollo en Pepitoria
1012 kcal
77g
65 min
Intermedio
Merluza a la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Intermedio
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Fácil
Sangría Tradicional
245 kcal
1g
15 min
Fácil
Aceitunas Marinadas Caseras
358 kcal
2g
20 min
Fácil
Sardinas a la plancha
632 kcal
59g
16 min
Fácil
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Fácil
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Intermedio
Pinchos de Tortilla Española
577 kcal
15g
55 min
Intermedio
Dorada a la sal
1070 kcal
66g
50 min
Fácil
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Intermedio
Pasta con Pollo a la Española
627 kcal
42g
45 min
Intermedio
Roscón de Reyes
464 kcal
9g
70 min
Intermedio
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Fácil
Salmón a la Plancha con Ajo y Perejil
598 kcal
52g
18 min
Intermedio
Leche Frita
352 kcal
9g
35 min
Fácil
Alitas de Pollo al Horno con Pimentón Ahumado
691 kcal
49g
55 min
Fácil
Pasta con Verduras al Pimentón
579 kcal
15g
45 min
Intermedio
Tarta de Manzana Clásica con Crema
420 kcal
9g
75 min
Intermedio
Sopa de Marisco Tradicional
514 kcal
53g
70 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables