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Recetas españolas mediterráneas antihipertensión
147 recetas
Fácil
Galletas de Aceite de Oliva
639 kcal
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Fácil
Pez espada a la parrilla
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Fideuá de Marisco
727 kcal
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Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
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Fácil
Natillas
330 kcal
13g
25 min
Fácil
Frutos Secos Garrapiñados
658 kcal
12g
30 min
Fácil
Huevos Rotos con Jamón Serrano
582 kcal
18g
40 min
Fácil
Pasta con Pescado al Estilo Español
701 kcal
42g
35 min
Intermedio
Cangrejos de mar a la española
522 kcal
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Fácil
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Intermedio
Pinchos de Tortilla Española
577 kcal
15g
55 min
Intermedio
Ensalada de Pulpo
374 kcal
29g
65 min
Intermedio
Arroz a la valenciana
576 kcal
23g
50 min
Fácil
Ensalada de Pimientos Asados
323 kcal
19g
60 min
Intermedio
Calçots con Salsa Romesco Tradicional
903 kcal
16g
50 min
Intermedio
Alcachofas a la plancha
254 kcal
8g
35 min
Fácil
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Intermedio
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Fácil
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Fácil
Champiñones al ajillo
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Salmón a la Plancha con Ajo y Perejil
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Pan Tumaca con Jamón Serrano
410 kcal
17g
15 min
Intermedio
Tarta de Membrillo Casera
625 kcal
7g
90 min
Fácil
Tarta de galletas y café
537 kcal
14g
40 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables