Recetas coreanas sin lactosa

Las recetas coreanas sin lactosa deleitarán tu paladar. Saborea el Dubu-Jorim, un tofu guisado a la perfección, o las berenjenas al vapor Gaji-namul. Con 135 recetas, hay mucho para disfrutar.

Fácil

Gamja-jeon (Tortita de papa coreana)

446 kcal

7g

25 min

Fácil

Bulgogi de Ternera

437 kcal

35g

30 min

Fácil

Chijimi de Marisco

436 kcal

18g

35 min

Intermedio

Dalgona Tradicional

200 kcal

0g

10 min

Intermedio

Gonggalbi: Ternera Estofada al Estilo Coreano

647 kcal

71g

120 min

Fácil

Hobak-bokkeum

133 kcal

5g

20 min

Fácil

Jeon de Verduras Crujiente

430 kcal

17g

25 min

Fácil

Kimchi Jeon

735 kcal

13g

25 min

Fácil

Albóndigas de Cerdo Coreanas

572 kcal

26g

35 min

Intermedio

Myeongran jeot (Huevas de abadejo fermentadas)

291 kcal

27g

20 min

Fácil

Ensalada Coreana de Acelgas

78 kcal

2g

20 min

Intermedio

Sundubu Jeongol

444 kcal

26g

45 min

Intermedio

Yangnyeom Gejang (Cangrejo Crudo Marinado Picante)

575 kcal

55g

45 min

Intermedio

Chueotang (Sopa de Misgurno)

338 kcal

29g

130 min

Fácil

Dubu-Jorim: Tofu Coreano Braseado

334 kcal

22g

30 min

Intermedio

Galbijjim (Costillas de ternera estofadas al estilo coreano)

786 kcal

51g

130 min

Intermedio

Gimbap Coreano: El Rollito Tradicional de Arroz

580 kcal

21g

60 min

Fácil

Semillas de Sésamo Tostadas y Aderezadas

62 kcal

2g

13 min

Intermedio

Gyeongdan

565 kcal

12g

40 min

Fácil

Hobak-juk (Crema de calabaza coreana)

231 kcal

10g

60 min

Fácil

Kimchi Jjigae

540 kcal

20g

50 min

Intermedio

Mandu a la plancha

420 kcal

21g

60 min

Fácil

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Fácil

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min