Carnes y pescados anticolesterol

Descubre recetas de carnes y pescados con poca grasa saturada, además de opciones con legumbres y grasas insaturadas. Prueba las Albóndigas de Lentejas a las Cinco Especias (322 kcal) o el Pesarattu (Crepe de soja verde) (471 kcal). 141 recetas para encontrar nuevas ideas para tu mesa.

Gambas al ajillo

20 min · 33 g de proteínas

Ganjang Gejang (Cangrejo Marinado en Soja)

1 h 40 min · 109 g de proteínas

Camarones al mango

30 min · 35 g de proteínas

Tacos de Camarón

30 min · 38 g de proteínas

Tofu a la plancha con salsa teriyaki

35 min · 15 g de proteínas

Tofu hervido japonés

25 min · 14 g de proteínas

Camarones Picantes al Chile

20 min · 29 g de proteínas

Merluza con Salsa de Almendras

35 min · 39 g de proteínas

Pescado a la griega

55 min · 30 g de proteínas

Rollito de atún picante

1 h · 23 g de proteínas

Panes Bao al Vapor

45 min · 13 g de proteínas

Dorada a la sal

50 min · 66 g de proteínas

Tortitas de patata alemanas

40 min · 10 g de proteínas

Baozi de cerdo y pak choi

1 h 5 min · 34 g de proteínas

Albóndigas de pescado al estilo chino

35 min · 26 g de proteínas

Plah Pao: Pescado tailandés a la sal a la brasa

50 min · 51 g de proteínas

Brochetas de Pollo al Pimentón

32 min · 37 g de proteínas

Buñuelos de calabacín especiados

35 min · 11 g de proteínas

Kakiage de Verduras y Langostinos

35 min · 16 g de proteínas

Pescado frito con salsa tailandesa de chile

35 min · 59 g de proteínas

Maki de Natto

1 h · 11 g de proteínas

Pescado glaseado con miso

25 min · 31 g de proteínas

Tofu sedoso salteado

25 min · 12 g de proteínas

Mực xào (Calamares salteados con piña y apio)

30 min · 24 g de proteínas