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Recetas cardiovasculares légères
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Tofu a la Mostaza
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Fácil
Tofu firme estofado con setas shiitake
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Tofu a la plancha estilo chino
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Mapo Tofu Tradicional
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Salteado de tofu con pimientos
269 kcal
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Tofu Glaseado con Salsa de Soja
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Tofú Salteado a las Cinco Especias
276 kcal
17g
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Tofu salteado con verduras crujientes
358 kcal
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Bastoncitos de Verduras Glaseados a la Mantequilla
162 kcal
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Buñuelos de calabacín tradicionales
425 kcal
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Fácil
Bulgur con Verduras de la Huerta
334 kcal
10g
35 min
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Bourguignon de Setas
329 kcal
12g
60 min
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Bourguignon de Verduras
382 kcal
6g
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Fácil
Brochetas de pollo al limón y tomillo
299 kcal
27g
30 min
Fácil
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Fácil
Zanahorias Glaseadas
151 kcal
2g
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Fácil
Ensalada de zanahorias ralladas al limón y perejil
148 kcal
1g
15 min
Fácil
Cebolletas a la vinagreta de mostaza
168 kcal
1g
18 min
Fácil
Remoulade de Apionabo
432 kcal
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20 min
Fácil
Shakshuka de pimientos y huevos
300 kcal
11g
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Charlotte de Fresa Tradicional
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Fácil
Castañas Asadas
433 kcal
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Fácil
Coliflor al vapor con mantequilla y sal gris
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables