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Crumble de Frutos Rojos

Crumble de Frutos Rojos

Jugosos frutos del bosque que se cocinan a fuego lento bajo una costra de galleta mantecosa y crujiente. Los jugos de la fruta burbujean en los bordes, tiñendo el crumble con intensos tonos púrpuras.

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20min
Preparación
35min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

488
Calorías
6g
Proteínas
68g
Hidratos
19g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 200 g
    Fresa
    ~18 cal/por ración
    (sin tallo y cortadas por la mitad)
  • 133.3 g
    Frambuesa
    ~16 cal/por ración
    (enteras)
  • 100 g
    Arándano azul
    ~14 cal/por ración
    (enteros)
  • 100 g
    Mora
    ~12 cal/por ración
    (enteras)
  • 120 g
    Azúcar moreno
    ~118 cal/por ración
    (dividido entre la fruta y la masa)
  • 1.3 cda.
    Zumo de naranja
    ~2 cal/por ración
  • 100 g
    Harina de trigo
    ~88 cal/por ración
  • 66.7 g
    Copos de avena
    ~62 cal/por ración
  • 83.3 g
    Mantequilla dulce
    ~156 cal/por ración
    (fría y cortada en dados)
  • 0.7 cdta.
    Canela en polvoopcional
    ~4 cal/por ración
  • 0.7 pizca
    Sal marina gris

Alérgenos

glutenmilk
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Instrucciones

0/3
  1. Prepara la base de fruta

    En una fuente para horno, mezcla las fresas, frambuesas, arándanos y moras con el azúcar moreno y el zumo de naranja. La fruta debe quedar bien impregnada y con un acabado brillante.

    10 min
  2. Elabora el crumble

    Mezcla la harina, la avena, el azúcar restante y la canela. Incorpora los trozos de mantequilla fría frotando con la punta de los dedos hasta que la mezcla parezca arena gruesa con tropezones del tamaño de un guisante.

    10 min
  3. Montaje y horneado

    Reparte el crumble sobre la fruta sin presionar para que el aire circule libremente. Hornea a 190°C. Estará listo cuando la cubierta esté bien dorada y los jugos de la fruta borboteen por los laterales.

    35 min

Consejos del chef

  • El gran secreto de un buen crumble es la mantequilla: tiene que estar muy fría para que no se funda del todo con la harina al manipularla.
  • Si la fruta suelta demasiado jugo, añade una cucharadita de fécula de patata a la mezcla de los frutos rojos para que la salsa espese.

Conservación

Se conserva perfectamente en la nevera hasta 48 horas. Recaliéntalo en el horno a 150°C para devolverle a la costra su textura crujiente original.

4.3
17 reseñas
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Crumble de Frutos Rojos | FoodCraft