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Recetas cardiovasculares légères
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Patatas asadas con ajo y romero
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Salsa de yogur, ajo y cebollino
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Ensalada de pimientos asados
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Salsa de tomate casera
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Salteado de verduras al tomillo con garbanzos
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Berenjenas Empanadas (Gebratene Aubergine)
435 kcal
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Fácil
Atún Rojo a la Plancha
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Fácil
Melocotones rellenos de atún
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Ensalada de patata alemana (Erdäpfelsalat)
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Yangpa-jorim (Cebollas coreanas glaseadas)
114 kcal
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Fácil
Salsa de Rábano Picante Tradicional
156 kcal
4g
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Fácil
Apionabo en Vinagreta al Estilo Griego
168 kcal
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Fácil
Ensalada Griega de Judías Verdes
357 kcal
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Fácil
Rizogalo
333 kcal
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Fácil
Aloo Palak
255 kcal
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Intermedio
Bhindi Masala
232 kcal
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Fácil
Brochetas de Pollo Tandoori
342 kcal
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Fácil
Verduras al Wok Crujientes
148 kcal
3g
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Palak Paneer Tradicional
349 kcal
19g
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Fácil
Raita de tomate
130 kcal
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Fácil
Saag Aloo
246 kcal
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Roti Casero
488 kcal
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Roti de Mijo
301 kcal
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Jalfrezi de Verduras
206 kcal
4g
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables