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Recetas bajo en carbohidratos contra la osteoporosis en menos de 45 min
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Bulgogi: Barbacoa Coreana de Ternera
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Vinagreta de atún a la portuguesa
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Ensalada Templada de Lentejas con Panceta
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Brochetas de Pescado al Estilo Oriente Medio
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Chadol Suyuk
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Huevos Milenarios con Jengibre y Soja
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Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo
157 kcal
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Ensalada Caprese
303 kcal
13g
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Camarones salteados con salsa de soja
252 kcal
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Fácil
Cà ri tôm (Curry de camarones vietnamita)
557 kcal
40g
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Fácil
Ensalada de Apio Crujiente con Parmesano y Anchoas
228 kcal
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Fácil
Pollo Salteado al Estilo Griego con Limón y Orégano
418 kcal
37g
35 min
Intermedio
Mousse de salmón al rábano picante
461 kcal
36g
33 min
Fácil
Patatas fritas al estilo griego
437 kcal
12g
35 min
Fácil
Miyeok-muk (Gelatina de algas)
69 kcal
2g
30 min
Fácil
Champiñones Rellenos
260 kcal
7g
35 min
Fácil
Buñuelos de calabacín y queso feta
407 kcal
16g
35 min
Fácil
Dip de Espinacas y Alcachofas
440 kcal
21g
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Intermedio
Pescado a la Parrilla al Estilo Portugués
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables