Recetas bajo en carbohidratos antihipertensión rápidas

Cocina con poca sal y apuesta por verduras ricas en potasio con estas recetas inspiradas en el estilo DASH. Prueba el Brócoli al Vapor, con 121 kcal, o el Salmón al horno, con 32 g de proteína. 369 recetas te esperan para variar tus comidas.

Crema de chocolate mexicano

30 min · 38 g de hidratos de carbono

Salmón a la Plancha con Salsa de Eneldo

25 min · 1 g de hidratos de carbono

Lassi de Mango

10 min · 40 g de hidratos de carbono

Shish Kebab de cordero a la parrilla

30 min · 6 g de hidratos de carbono

Farinette

25 min · 44 g de hidratos de carbono

Habas frescas con menta y ajo

20 min · 16 g de hidratos de carbono

Brochetas de pollo al limón y tomillo

30 min · 6 g de hidratos de carbono

Raita de Frutas

15 min · 32 g de hidratos de carbono

Snickerdoodles Tradicionales

25 min · 31 g de hidratos de carbono

Plátanos flameados al estilo mexicano

15 min · 36 g de hidratos de carbono

Tartar de salmón cortado a cuchillo

20 min · 3 g de hidratos de carbono

Aderezo Ranch de Hierbas Frescas

15 min · 4 g de hidratos de carbono

Satay de Pollo

30 min · 10 g de hidratos de carbono

Chips de Banana Crujientes

25 min · 24 g de hidratos de carbono

Kebbeh Nayeh

25 min · 22 g de hidratos de carbono

Kefta tradicional a la parrilla

30 min · 6 g de hidratos de carbono

Carne asada a la parrilla

30 min · 7 g de hidratos de carbono

Gambas al Ajillo

20 min · 2 g de hidratos de carbono

Cacahuetes Picantes al Comino y Pimentón

15 min · 9 g de hidratos de carbono

Langostinos al Masala

30 min · 9 g de hidratos de carbono

Ensalada César con Pollo

30 min · 16 g de hidratos de carbono

Salsa Bechamel Tradicional

20 min · 15 g de hidratos de carbono

Muffins de huevo con espinacas y pimiento

28 min · 5 g de hidratos de carbono

Knäckebröd con queso y pepino

4 min · 24 g de hidratos de carbono