Recetas bajo en carbohidratos antihipertensión rápidas

Cocina con poca sal y apuesta por verduras ricas en potasio con estas recetas inspiradas en el estilo DASH. Prueba el Brócoli al Vapor, con 121 kcal, o el Salmón al horno, con 32 g de proteína. 369 recetas te esperan para variar tus comidas.

Knäckebröd con queso y pepino

4 min · 24 g de hidratos de carbono

Aguacate y huevo sobre pan de centeno

11 min · 34 g de hidratos de carbono

Tortitas proteicas de avena

13 min · 36 g de hidratos de carbono

Bol de yogur salado con huevo

11 min · 25 g de hidratos de carbono

Vollkornbrot con quark y pepino

5 min · 45 g de hidratos de carbono

Ternera salteada con brócoli

30 min · 46 g de hidratos de carbono

Yogur griego con nueces y arándanos

3 min · 15 g de hidratos de carbono

Tortilla francesa de espinacas y feta

9 min · 19 g de hidratos de carbono

Knäckebröd con huevo

12 min · 21 g de hidratos de carbono